たこと夏野菜のわさび和え

※エネルギー、塩分は1人分の値です

たこ薄造り(タレ付)…70g
トマト　　　　…1/2個
玉ねぎ　　　　…1/4個
きゅうり　　　…1/2本
塩　　　　　　…少々
Ａ）たこ薄造りの添付タレ…1袋
　　練りわさび…少々

（1）たこは冷凍であれば解凍し、トマトは１ｃｍ角に切る。玉ねぎの半量は薄切り、きゅうりの半量は小口切りにし、塩をふってしんなりさせる。ともに残りはすりおろし、Ａと混ぜ合わせる。（2）器にたこを並べ、トマト、玉ねぎ、きゅうりを盛り、混ぜ合わせたタレをかける。

薄切りにした玉ねぎは、水にさらしておくと苦味がとれます。

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