まぐろのづけとろろ丼

※エネルギー、塩分は1人分の値です

漬けまぐろ　　　…80g×2
長いも　　　　　…100g
焼きのり　　　　…1枚
温かいごはん　　…2杯分（丼）
青ねぎ小口切・練りわさび…各適宜

（1）漬けまぐろは冷凍であれば解凍する。長いもはすりおろす。焼きのりは手でもんでもみのりにする。（2）丼にごはんをよそってのりをのせ、まぐろを盛って漬け汁をかける。長いもをかけて青ねぎを散らし、わさびを添える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

それぞれトッピングの分量はおこのみで加減してＯＫです。

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