たこと長いもの和え物

※エネルギー、塩分は1人分の値です

たこ薄造り　　　…90g
かいわれ大根　　…1/2パック
長いも　　　　　…150g
一味唐辛子・白炒りごま・酢…各適宜
Ａ）たこ薄造り添付のタレ…30ml
　　ごま油　　　…大さじ1

（1）かいわれ大根は根元を切り落とし、長さを半分に切る。長いもは酢水につけてから細切りにする。（2）ボウルにたこ、（1）、Ａを入れて和える。（3）（2）を器に盛り、一味唐辛子、白炒りごまを散らす。

長いもは変色しないように酢水につけましょう。

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