<2010年5月3回>カタログ掲載
和食
ピリ辛豚しゃぶのおかずサラダ
- エネルギー:213kcal
- 塩分:1.4g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
豚しゃぶしゃぶ用 …150g
(モモもしくはロース)
レタス …2枚
きゅうり …1/2本
ミニトマト …4個
A)酢 …大さじ1
しょうゆ …小さじ1/2
塩・豆板醤・こしょう…各少々
ごま油 …大さじ1
作り方
(1)レタスはひとくち大にちぎり、きゅうりは皮を縞目にむいて食べやすい大きさに切り、ミニトマトは縦半割にする。(2)半解凍した豚肉は熱湯でゆでて氷水につけて冷やし、ザルに上げる。(3)(1)、(2)を器に盛り、混ぜ合わせたAをかける。
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