<2010年7月4回>カタログ掲載
中華・エスニック
鶏肉をゆでて、ごまのソースでいただきます
棒々鶏のソース
- エネルギー:887kcal
- 塩分:22.2g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は全量の値です
材料
酢 …大さじ1 砂糖 …大さじ4 しょうゆ …大さじ8と1/2 練りごま …大さじ2 ラー油 …大さじ2 白ねぎのみじん切 …大さじ1 しょうがのみじん切…大さじ1 ごま油 …大さじ1
作り方
(1)酢と砂糖をボウルに入れてよく混ぜる。(2)しょうゆと練りごまを加えて混ぜ、ラー油も加えて混ぜる。(3)白ねぎ・しょうがを加え、最後にごま油を加えて軽く混ぜる。※カロリー、塩分はソースのみの表示です
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