e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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<2010年8月2回>カタログ掲載
和食

ポン酢でさっぱりと

豆腐バーグさっぱり大根サラダのせ

  • エネルギー:192kcal
  • 塩分:2.5g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
豆腐バーグ …2個
大根    …80g
にんじん  …1/5本
大葉    …2枚
塩     …少々
A)おろししょうが…1片分
  ぽん酢    …大さじ2
  オリーブ油  …大さじ1/2
作り方
(1)豆腐バーグは電子レンジ加熱し、食べやすく切って器に盛る。(2)大根、にんじんはせん切りにし、塩少々をふってしんなりするまでおき、水気をしぼってせん切りにした大葉を混ぜる。(3)(1)に(2)をのせ、混ぜ合わせたをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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