＜2010年9月3回＞カタログ掲載
和食
だし汁が入ったまろやかマリネ
サラダえびの和風マリネ
- エネルギー：58kcal
- 塩分：0.5g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
サラダえび …70g
玉ねぎ …1/4個
きゅうり …1/4本
ミニトマト …3個
Ａ）だし汁 …大さじ2
酢 …大さじ1＋1/2
砂糖 …大さじ1/2
しょうゆ …小さじ1/2
作り方
（1）サラダえびは解凍する。玉ねぎは薄切り、きゅうりはせん切り、ミニトマトは縦４つ割りにする。（2）ボウルに（1）、Ａを入れて和える。（3）（2）を冷蔵庫で冷やし、器に盛る。※調理時間に冷蔵庫で冷やす時間は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
ワンポイントアドバイス
サラダえびを解凍したときに出る水分はペーパータオルで拭き取りましょう。
「サラダえび」はコープ取り扱い商品です。
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