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<2010年10月1回>カタログ掲載
スープ・汁物

 

サンラータン風レタスのスープ

  • エネルギー:99kcal
  • 塩分:0.9g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
レタス       …2枚
切らずに使える緑豆春雨…20g
生しいたけ     …2枚
トマト       …1個
味付きポン酢    …大さじ1
片栗粉・ラー油   …各大さじ1/2
A)鶏がらスープの素…小さじ1/2
  水       …2カップ
作り方
(1)春雨は袋の表示通りに戻す。レタスはちぎり、生しいたけは薄切り、トマトはくし形切りにする。(2)鍋に、(1)を入れて煮立てる。(3)(2)にポン酢を加え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ラー油を加える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

ワンポイントアドバイス

ラー油の量はお好みで加減しましょう。



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