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<2010年10月3回>カタログ掲載
その他

 

もやしと豚肉のキムマヨ炒め

  • エネルギー:218kcal
  • 塩分:1.7g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
緑豆もやし  …150~200g
(もしくは極太もやし)
豚こまぎれ  …80~100g
キムチ    …30g
片栗粉・油  …各大さじ1/2
マヨネーズ  …大さじ2
A)塩・胡椒 …各少々
作り方
(1)豚肉は半解凍してをふり、片栗粉をもみこむ。(2)フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらキムチ、マヨネーズ、もやしを加えて炒め合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

ワンポイントアドバイス

もやしを加えてからは強火で手早く炒めましょう。



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