2011年1月2回カタログ掲載
洋食
ハムと大根のサラダ
- エネルギー:178kcal
- 塩分:2.7g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
大根 …150g
ロースハム …40g
かいわれ大根 …1/4パック
ミニトマト …3個
A)マヨネーズ …大さじ3
ヨーグルト …大さじ2
塩・こしょう …各少々
作り方
(1)大根はせん切りにして塩もみし、水気をしぼる。ロースハムは細切り、かいわれ大根は根元を切る。ミニトマトは4等分に切る。(2)Aと(1)を混ぜ合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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