e-フレンズ ぱくぱく献立くん
MENU
レシピ検索
2011年4月1回カタログ掲載
洋食

 

ほたてのカルパッチョ

  • エネルギー:159kcal
  • 塩分:1.1g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
ほたて貝柱    …150g
トマト      …1個
ベビーリーフ   …適宜
新玉ねぎ(薄切り)…適宜
野菜たっぷり和風ドレッシング
         …適宜
作り方
(1)ほたて貝柱は半解凍し、厚みを半分に切る。(2)トマトは半月切りにする。(3)器に(2)を敷いて(1)をのせ、ベビーリーフ、新玉ねぎの薄切りをのせ、野菜たっぷり和風ドレッシングをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



お気に入りレシピ

    < PREV 

     NEXT >

    全てを表示

    通常の表示

    お気に入りレシピ