2011年4月1回カタログ掲載
洋食
ほたてのカルパッチョ
- エネルギー:159kcal
- 塩分:1.1g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ほたて貝柱 …150g トマト …1個 ベビーリーフ …適宜 新玉ねぎ(薄切り)…適宜 野菜たっぷり和風ドレッシング …適宜
作り方
(1)ほたて貝柱は半解凍し、厚みを半分に切る。(2)トマトは半月切りにする。(3)器に(2)を敷いて(1)をのせ、ベビーリーフ、新玉ねぎの薄切りをのせ、野菜たっぷり和風ドレッシングをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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