チーズたっぷりポークソテー

※エネルギー、塩分は1人分の値です

豚しょうが焼用　　　…150g
ピザ用チーズ　　　　…20g
Ａ）塩・胡椒　　　　…各少々
Ｂ）油　　　　　　　…少々
　　にんにく薄切り…1片分
Ｃ）白ワイン　　　　…大さじ2
　　バター　　　　　…20g

（1）豚肉にＡをふる。（2）フライパンにＢを熱し、（1）の両面を焼き色がつくまで焼く。（3）Ｃを加えて全体にからめ、チーズを散らしてふたをし、２～３分蒸す。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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