2011年4月4回カタログ掲載
洋食
こいのぼりハンバーグ
- エネルギー：217kcal
- 塩分：1g
- 調理時間：25分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 約10個分
合挽ミンチ …500g
油 …少々
うずら卵・焼きのり・
トマトケチャップ …各適宜
Ａ）玉ねぎ（みじん切）…1個分
たまご …1個
パン粉 …1/2カップ
塩・こしょう …各少々
トマトケチャップ・
とんかつソース・
顆粒コンソメ …各大さじ1/2
作り方
（1）ミンチ、Ａを混ぜ合わせてこねる。（2）（1）を１０等分にし、こいのぼりの形に成形する。油を熱して両面を焼き、ふたをして蒸し焼きにする。（3）うずら卵と焼きのりで目の部分を作り、（2）につけてトマトケチャップをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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