ポークソテーオニオンソース

※エネルギー、塩分は1人分の値です

豚ロースとんかつ用　　　…2枚
油　　　　　　　　　　　…大さじ1/2
小麦粉　　　　　　　　　…適宜
Ａ）塩・胡椒　　　　　　…各少々
Ｂ）玉ねぎ（すりおろす）…1/4個分
　　しょうゆ・みりん　　…各大さじ2

（1）豚ロースとんかつ用は半解凍して筋切りをし、Ａをふり、小麦粉をまぶす。（2）小鍋にＢを煮つめる。（3）フライパンに油を熱して（1）をこんがりと焼く。器に盛り、（2）をかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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