2011年5月1回カタログ掲載
洋食
サラダフレークとキャベツのマヨネーズ和え
- エネルギー:139kcal
- 塩分:1.7g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
サラダフレーク …81g
キャベツ …1枚
カットわかめ …2g
粒コーン …1/4カップ
マヨネーズ …大さじ2
A)塩・胡椒 …各少々
作り方
(1)サラダフレークは細くさく。キャベツは細切りにしてサッとゆでる。カットわかめは水でもどす。(2)(1)と粒コーンを混ぜ合わせ、マヨネーズで和えてAで調味する。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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