まぐろの山かけさっぱりすし丼

※エネルギー、塩分は1人分の値です

漬けまぐろ　　　　…80g×2
きゅうり　　　　　…1/2本
長いも　　　　　　…150g
温かいごはん　　　…400g
塩　　　　　　　　…少々
きざみのり　　　　…適宜
Ａ）純米酢・砂糖　…各大さじ1＋1/2
　　塩　　　　　　…小さじ1/3

（1）きゅうりは輪切りにして塩をふってもみ、しんなりしたら水気を絞る。長いもはすりおろす。ごはんにＡを混ぜ合わせる。（2）器にごはんを盛ってきざみのりをのせ、解凍したまぐろ丼、きゅうり、長いもをのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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