e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2011年7月1回カタログ掲載
和食

 

長いもの梅風味甘酢漬け

  • エネルギー:91kcal
  • 塩分:1.4g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
長いも      …150g
梅干し      …1個
(紀州南高梅蔵ざらえはちみつ)
べんりな合わせ酢 …1/3カップ
作り方
(1)長いもは厚めの短冊切りにする。ザルに入れて熱湯をかけ、水気をきる。梅干しは種を除いてちぎる。(2)ビニール袋に(1)、べんりな合わせ酢を入れ、冷蔵庫で約半日おく。※調理時間に半日おく時間は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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