2011年7月2回カタログ掲載
洋食
フレッシュ野菜の夏サラダ
- エネルギー：119kcal
- 塩分：0.9g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
きゅうり …1本 ミニトマト …5個 セロリ …1/2本 カラーピーマン …1個 グリーンアスパラガス…2本 プリーツレタス …3枚 ツナ …80g フォロのドレッシング…適宜
作り方
（1）きゅうりは細かく切り込みを入れてからちぎる。ミニトマトは縦半割り、セロリは薄い斜め切り、カラーピーマンは細切りにする。グリーンアスパラガスはゆでて食べやすく切る。（2）器にプリーツレタスを敷き、(1)、ツナを盛り、ドレッシングをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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