2011年9月1回カタログ掲載
和食
たつくり（ごまめ）と大豆の甘辛炒め
- エネルギー：232kcal
- 塩分：2.9g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
たつくり（ごまめ） …25g
大豆ドライパック …140g
片栗粉・油 …各適宜
Ａ）しょうゆ・砂糖 …各大さじ1＋1/2
酢 …大さじ1
作り方
（1）フライパンにクッキングシートを敷き、たつくり（ごまめ）をから炒りし、取り出す。大豆ドライパックに片栗粉適宜をまぶす。（2）フライパンをきれいにして多めの油を熱し、大豆を焦げ目がつくまで炒める。（3）たつくりとAを加えて炒め合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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