ピーマンのきんぴら

※エネルギー、塩分は1人分の値です

ピーマン　　　…230g
ツナ缶　　　　…80g
ごま油　　　　…大さじ1
七味唐辛子・いり白ごま…各適宜
Ａ）薄口しょうゆ・みりん…各大さじ1
　　塩　　　　…少々

（1）ピーマンは細切りにする。（2）フライパンにごま油を熱し、（1）をサッと炒める。Ａを加えて汁気がなくなるまで炒め、油をきったツナを加えてざっと炒め合わせる。器に盛り、七味とうがらし、白ごまをふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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