e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2011年9月2回カタログ掲載
洋食

 

焼ききのこのマリネ

  • エネルギー:143kcal
  • 塩分:0.8g
  • 調理時間:15分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

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材料 2人分
きのこ各種   …250g
A)酢     …大さじ1+1/2
  オリーブ油 …大さじ3
  塩     …小さじ1/2
  胡椒    …少々
作り方
(1)きのこセットはそれぞれ下処理をし、食べやすく切る。(2)ボウルにを入れてよく混ぜる。(3)焼き網もしくは魚焼きグリルを熱し、(1)を焼き目がつくまで焼く。熱いうちに(2)に漬ける。冷めて味がなじんだら器に盛る。※調理時間に冷ます時間は含みません


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