ピーマンとしめじの塩昆布あえ

エネルギー：21kcal
塩分：1.2g
調理時間：10分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　3～4人分

ピーマン　　　　　…200g
しめじ　　　　　　…80g
塩昆布　　　　　　…10g
塩　　　　　　　　…少々
しょうが（せん切）…適宜

作り方

（1）ピーマンは太めのせん切りにし、しめじはほぐす。（2）塩を加えた熱湯で（1）をサッとゆで、水にとって水気をきる。（3）ボウルに（2）、塩吹昆布を入れて和える。しばらくおいてなじんだら器に盛り、しょうがのせん切りをのせる。※調理時間におく時間は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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