2011年10月2回カタログ掲載
和食
ベーコンとほうれん草の炒めもの
- エネルギー：238kcal
- 塩分：1.4g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は１人分の値です
材料 2人分
エリンギ
2本
ほうれん草
100g
カットベーコン
100g
白ワイン（または酒）
大さじ1
Ａ）油
大さじ1
にんにく（みじん切）
1片分
赤唐辛子（輪切り）
1本分
Ｂ）塩・胡椒
各少々
作り方
（1）エリンギは粗みじん切りにする。ほうれん草はざく切りにする。（2）フライパンにＡを熱し、香りが出たら凍ったままのカットベーコン、エリンギを加えて炒める。（3）白ワイン（または酒）とほうれん草を加えて強火でサッと炒め、Ｂで調味する。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています。
※取り扱い商品は生協ごとに異なります。
※取り扱い商品は生協ごとに異なります。
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