2011年11月1回カタログ掲載
和食
ピーマンの甘辛煮
- エネルギー：82kcal
- 塩分：2g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ピーマン
4個
削り節
1/2袋
油
小さじ1
Ａ）赤唐辛子の輪切
1/2本分
しょうゆ・みりん
各大さじ1＋1/2
砂糖
小さじ1
作り方
（1）ピーマンは細切りにする。（2）フライパンに油を熱し、（1）をサッと炒める。Ａを加えて汁気がなくなるまで煮、削り節を加えてざっと混ぜ合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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