2011年11月5回カタログ掲載
中華・エスニック
レタスと豚キムチのオイスターソース炒め
- エネルギー：196kcal
- 塩分：2g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
レタス …200g 豚こまぎれ …100g 白菜キムチ …80g ごま油 …大さじ1 オイスターソース …大さじ1 粗挽き黒胡椒 …少々
作り方
（1）レタスは食べやすくちぎる。豚肉は食べやすく切る。（2）フライパンにごま油を熱して豚肉を炒める。肉の色が変わったらレタスを加えて炒め、油が回ったら白菜キムチを加えて炒め合わせる。オイスターソースを回し入れてざっと炒め、器に盛って黒こしょうをふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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