オクラのハム巻き

※エネルギー、塩分は1人分の値です

オクラ　　　　　…8本
ロースハム　　　…4枚
スライスチーズ　…2枚
粗挽き黒胡椒　　…適宜
Ａ）マヨネーズ　…大さじ2
　　ポン酢　　　…大さじ1

（1）オクラはゆでてヘタを切る。ハムは半分に切り、スライスチーズは４等分する。（2）ハム１切れにチーズ１切れ、オクラ１本を置いて巻き、ピックで留める。（3）器に盛って黒こしょうをふり、混ぜ合わせたＡを添える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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