栗きんとんでサラダ

※エネルギー、塩分は1人分の値です

栗きんとん　　　　　…100g
かぼちゃ・さつまいも…各100g
黒豆　　　　　　　　…6粒
レタス　　　　　　　…1枚
Ａ）マヨネーズ　　　…大さじ2
　　プレーンヨーグルト…大さじ1/2

（1）かぼちゃとさつまいもは角切りにし、レンジ（６００Ｗ）で５～７分やわらかくなるまで加熱し、冷ましておく。（2）ボウルに栗きんとん、Ａを入れて混ぜ、（1）を加えて混ぜ合わせる。食べやすくちぎったレタスの上に盛り、黒豆をのせる。

< PREV　

　NEXT >

全てを表示

通常の表示

お気に入りレシピ