2012年2月5回カタログ掲載
洋食
ほたてのぽん酢カルパッチョ
- エネルギー：94kcal
- 塩分：0.6g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 3人分
ほたて貝柱 …150g
海藻麺 …50g
ミニトマト …2個
ベビーリーフ …30g
Ａ）ぽん酢・ごま油…各大さじ1
作り方
（1）海藻麺は水洗いし、ベビーリーフと混ぜる。ほたては冷凍であれば半解凍し、厚みを半分に切る。ミニトマトは縦四つ割りにする。（2）器にほたてを並べ、海藻麺とベビーリーフをのせて、ミニトマトを飾り、混ぜ合わせたＡをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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