e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2012年3月3回カタログ掲載
洋食

クリーミィなアボカドディップで野菜もパクパク食べられます。

アボカドのディップ

  • 調理時間:10分
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材料 2人分
アボカド     …1個
プレーンヨーグルト…大さじ3
牛乳       …大さじ1/2
マヨネーズ    …小さじ1
塩・胡椒     …各少々
作り方
(1)アボカドは皮をむき、種を取る。(2)全ての材料をフードプロセッサーに入れてピューレ状にする。(3)お好みの野菜やクラッカーにつけていただく。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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