2012年3月3回カタログ掲載
洋食
チキンライス
- 調理時間：15分
材料 2人分
若鶏筋なしササミ …2本
塩・胡椒 …各少々
ロースハム …3枚
玉ねぎ …1/4個
ピーマン …1個
油 …小さじ1＋1/2
ごはん …200g
Ａ）トマトケチャップ…大さじ2
水 …大さじ1/2
パプリカパウダー
…小さじ1/2（あれば）
チリパウダー・
ターメリック …各少々（あれば）
作り方
（1）ササミは半解凍して一口大のそぎ切りにし、塩・胡椒をふる。（2）ロースハム、玉ねぎ、ピーマンは１ｃｍ角に切る。（3）フライパンに油小さじ１を熱し、（1）、（2）を炒めて取り出す。（4）残りの油小さじ１／２を足し、ごはん、（3）、Ａを加えて炒め合わせ、塩・胡椒で調味する。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
