2012年4月1回カタログ掲載
和食
焼きたてを薬味じょうゆに漬け込むのがコツ
太刀魚の薬味じょうゆづけ
- エネルギー:312kcal
- 塩分:2.8g
- 調理時間:10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
骨取り太刀魚切身 …6切
新玉ねぎ …1/2個
酒 …大さじ1
A)生姜(すりおろし)…1/3片分
青ねぎ(小口切り)…2本分
しょうゆ …大さじ2
砂糖・酢 …各小さじ2
ごま油 …小さじ1
作り方
(1)太刀魚は半解凍して酒をふる。新玉ねぎは薄切りにして水にさらす。(2)太刀魚を魚焼きグリルで焼き、Aにつける。(3)器に新玉ねぎを敷き、(2)をのせる。※写真は1人分
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
うの花
だし巻き卵
竹の子とわかめのみそ汁
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示