2012年4月2回カタログ掲載
和食
炙りさんまの青じそソース
- 調理時間:10分
材料 2人分
さんま三枚おろし …2枚
小麦粉 …適宜
油 …少々
みょうが(せん切り) …適宜
A)大葉(みじん切り)…5枚分
しょうが(みじん切り)…1/2片分
酢・砂糖 …各大さじ1
すり白ごま …小さじ1
作り方
(1)さんまは半解凍し、小麦粉を薄くまぶす。油少々を熱したフライパンでさんまの両面をサッと焼き、3等分にそぎ切りにする。(2)器に(1)を盛ってみょうがを添え、混ぜ合わせたAをかける。
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