e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2012年4月4回カタログ掲載
洋食

 

肉巻きコロッケ

  • 調理時間:20分
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材料 6個分
牛こま切れ  …200g
塩・胡椒   …各少々
シューストリングポテト…18本
小麦粉    …適宜
溶き卵    …1個分
パン粉    …2カップ
作り方
(1)牛肉は6等分に広げ、塩・胡椒各少々をふって小麦粉適宜をまぶす。シューストリングポテトを3本ずつのせて巻く。(2)小麦粉、溶き卵、パン粉を順につけ、170度に熱した油でからりと揚げる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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