洋風かつおタタキ

エネルギー：193kcal
塩分：1.5g
調理時間：10分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　3人分

かつおタタキ　　…250g
きゅうり　　　　…1/2本
玉ねぎ　　　　　…1/4個
ミニトマト　　　…4個
塩　　　　　　　…少々
Ａ）添付のタレ　…1袋（30ml）
　　オリーブ油　…大さじ1

作り方

（1）かつおタタキは流水解凍し、食べやすく切って器に盛る。（2）きゅうりは１ｃｍ厚さのいちょう切り、玉ねぎは粗みじん切り、ミニトマトは４つ割りにし、ボウルに入れて塩をふる。しんなりしたら水気をきってＡを混ぜ合わせる。（3）（1）のかつおタタキに（2）のソースをかける。※写真は3人分
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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