2012年5月5回カタログ掲載
洋食
豚肉のケチャップソテー
- 調理時間：10分
材料 2人分
豚バラ切落し
150g
塩・胡椒
各少々
オリーブ油
大さじ1/2
キャベツのせん切り
適宜
むき枝豆
30g
Ａ）トマトケチャップ
大さじ2
しょうゆ
小さじ1/4
作り方
（1）豚肉は半解凍し、塩・胡椒をふる。（2）フライパンにオリーブ油を熱し、（1）を焼く。混ぜ合わせたＡを加えて煮からめる。（3）器にキャベツのせん切りを敷き、（2）をのせて解凍したむき枝豆を散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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