牛肉とキャベツのごま和え

エネルギー：339kcal
塩分：2.3g
調理時間：15分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

牛こま切れ　　　　…125g
キャベツ　　　　　…3枚
青ねぎ　　　　　　…6本
油　　　　　　　　…大さじ1/2
Ａ）しょうゆ・酒　…各大さじ1
　　おろし生姜　　…1/3片分
Ｂ）すり白ごま　　…大さじ4
　　砂糖　　　　　…大さじ1＋1/2
　　しょうゆ・酒　…各大さじ1/2
　　みそ　　　　　…小さじ1/2

作り方

（1）牛肉は半解凍し、Ａにつけて１０分おき、油を熱したフライパンで炒める。（2）キャベツは細切り、青ねぎはざく切りにしてサッとゆでる。（3）ボウルにＢを混ぜ合わせ、（1）、（2）を和える。※写真は1人分
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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