e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2012年6月1回カタログ掲載
和食

 

ほうれんそうのおかか昆布和え

  • 調理時間:5分
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材料 2人分
ほうれん草   …150g
減塩塩こんぶ  …10g
かつお削りパック…1袋
作り方
(1)ボウルにゆでて食べやすく切ったほうれん草、減塩塩こんぶ、かつお削りパックを加えて混ぜ合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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