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2012年6月3回カタログ掲載
洋食

 

金目鯛の蒸し煮

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材料 
金目鯛(下処理済)
しょうが(うす切)
白ねぎ(斜め切) …各適宜
A)酒2に対して
  醤油・砂糖・オイスターソース各1
作り方
(1)金目鯛に切り目を入れ、しょうがを挟む。(2)フライパンに並べ、白ねぎ、をかけ、ふたをして弱火で約15分蒸す。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

ワンポイントアドバイス

レンジ(600W)で調理する場合は、耐熱容器に並べてラップをかけ、約3分(2尾の場合)加熱します。



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