穴子そうめん

エネルギー：528kcal
塩分：2.3g
調理時間：15分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

焼き穴子　　　　…80g
穴子の添付たれ　…1袋
オクラ　　　　　…3本
きゅうり　　　　…1/2本
ミニトマト　　　…2個
そうめん　　　　…200g
温泉卵　　　　　…2個
塩・めんつゆ　　…各適宜

作り方

（1）穴子は表示どおり温めて食べやすく切り、添付のたれをかける。オクラは塩ゆでして小口切り、きゅうりとミニトマトは薄切りにする。（2）そうめんは熱湯でゆで、水にとってもみ洗いし、水気をきって器に盛る。（1）をのせて温泉卵を割り、めんつゆをかける。※写真は1人分
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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