2012年7月2回カタログ掲載
和食
蒸し鶏とトマトのオクラソースがけ
- 調理時間:5分
材料 2人分
若鶏筋なしササミ …2本 酒 …大さじ1 トマト …1個 九州産きざみオクラ …80g そうめんつゆストレート…大さじ3
作り方
(1)ササミは解凍して酒をふり、レンジ加熱して手でさく。トマトはくし形切りにする。(2)「九州産きざみオクラ」は解凍してそうめんつゆと混ぜ合わせる。(3)器に(1)を盛って(2)をかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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