いかとたこのおろしきゅうり和え

エネルギー：91kcal
塩分：2.3g
調理時間：10分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

いかの切落し（下ごしらえ済）
　　　　　　　　…100g
梅酢たこ　　　　…80g
ミニトマト　　　…5個
きゅうり　　　　…1本
しょうゆ　　　　…大さじ1

作り方

（1）いかは半解凍してサッとゆで、ミニトマトは縦半割りにして共にボウルに入れる。梅酢たこは解凍して汁ごとボウルに加え、しばらくおく。（2）きゅうりはすりおろしてしょうゆと混ぜ合わせ、汁気をきった（1）と和える。※写真は1人分
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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