2012年7月4回カタログ掲載

スープ・汁物

加熱時間はちょっとだけ。夏らしいさっぱり味に

きゅうりとオクラのみそ汁

エネルギー：51kcal
塩分：2.6g
調理時間：10分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真

材料　2人分

オクラ　　　　　　…4本
きゅうり・みょうが…各1本
だし汁　　　　　　…3カップ
みそ　　　　　　　…大さじ2

作り方

（1）オクラは輪切り、きゅうりと縦半割りにしたみょうがは薄切りにする。（2）鍋にだし汁を煮立ててオクラを加え、サッと煮て火を止める。みそを溶き入れてきゅうり、みょうがを加える。※写真は1人分
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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