e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2012年7月4回カタログ掲載
和食

 

赤魚のカンタンフライパン蒸し

  • 調理時間:10分
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材料 2人分
赤魚切身     …4切
日本酒・大根おろし・
青ねぎ(小口切)・
ぽん酢      …各適宜
作り方
(1)赤魚は凍ったままフライパンに入れ、日本酒をふって蒸し煮にする。(2)火が通ったら器に盛り、大根おろし、青ねぎの小口切り、ぽん酢をかけてどうぞ。


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