e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2012年8月3回カタログ掲載
和食

うどんとおじゃこを温泉卵でからませながらどうぞ

じゃこのせ 釜たま風冷やしうどん

  • エネルギー:349kcal
  • 塩分:3.5g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
讃岐細うどん(冷凍)
2食
ちりめんじゃこ   
20g
温泉卵       
2個
めんつゆストレート 
1/2カップ
青ねぎ(小口切)・
刻みのり      
各適宜
作り方
(1)うどんは袋の表示通りに凍ったままゆでるか電子レンジ加熱し、冷水にとって水気をきる。(2)(1)を器に入れてめんつゆを回しかける。ちりめんじゃこ、温泉卵をのせ、青ねぎ、刻みのりを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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