e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2012年8月3回カタログ掲載
和食

フライド長いも

  • 調理時間:10分
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材料 2人分
長いも     …約150g
揚げ油     …適宜
塩・粗挽黒胡椒 …各少々
作り方
(1)長いもは棒状に切り、170℃に熱した油で揚げる。(2)熱いうちに塩・粗挽黒胡椒をふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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