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2012年9月2回カタログ掲載
洋食

お弁当のおかずにも

ミニアスパラの明太和え

  • 調理時間:10分
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材料 2人分
無着色辛子明太子  …40g
ごま油       …小さじ1
ミニアスパラ    …約50g
しょうゆ      …少々
塩         …適宜
作り方
(1)アスパラは斜め半分に切って塩ゆでする。(2)ボウルに明太子、ごま油を混ぜ、アスパラを加えて混ぜる。(3)器に盛り、しょうゆをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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