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2012年11月1回カタログ掲載
和食

カルシウムプラス食材:チーズ

鮭のねぎチーズトースター焼き

  • エネルギー:275kcal
  • 塩分:2.1g
  • 調理時間:20分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

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材料 2人分
秋鮭の便利カット   …8切
スライスチーズ    …2枚
A)しょうゆ     …大さじ1
  酒        …大さじ1/2
  ごま油      …小さじ1
B)生姜(せん切)  …1/2片分
  青ねぎ(小口切) …5本分
  炒り白ごま・ごま油…各大さじ1/2
作り方
(1)鮭は半解凍し、に約10分漬けておく。(2)アルミ箔を広げて鮭を並べ、混ぜ合わせた、ちぎったチーズを順にのせる。トースターでチーズに焼き色がつくまで焼く。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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