2012年11月1回カタログ掲載
和食
カルシウムプラス食材:チーズ
鮭のねぎチーズトースター焼き
- エネルギー:275kcal
- 塩分:2.1g
- 調理時間:20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
秋鮭の便利カット …8切
スライスチーズ …2枚
A)しょうゆ …大さじ1
酒 …大さじ1/2
ごま油 …小さじ1
B)生姜(せん切) …1/2片分
青ねぎ(小口切) …5本分
炒り白ごま・ごま油…各大さじ1/2
作り方
(1)鮭は半解凍し、Aに約10分漬けておく。(2)アルミ箔を広げて鮭を並べ、混ぜ合わせたB、ちぎったチーズを順にのせる。トースターでチーズに焼き色がつくまで焼く。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
ごぼうサラダ
ほうれん草のかきたま汁
お気に入りレシピ
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