e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2012年11月3回カタログ掲載
スープ・汁物

 

ブロッコリーのミルクスープ

  • 調理時間:10分
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材料 2人分
玉ねぎ(みじん切)…1/8玉分
ブロッコリー   …1/2株
牛乳       …3/4カップ
バター      …5g
A)水      …1カップ
  顆粒鶏がらスープの素…小さじ1
  塩・胡椒   …各少々
作り方
(1)鍋にバターを熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたら小房に分けたブロッコリーを加えて炒める。(2)(1)にを加えてふたをし、約3分蒸し煮にし、ブロッコリーを木べらで軽くつぶす。牛乳を加えてひと煮する。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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