e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2012年12月2回カタログ掲載
和食

 

キャベツの卵とじ

  • 調理時間:10分
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材料 2人分
キャベツ     …4枚
いんげん     …4本
卵(割りほぐす) …1個分
A)だし汁    …1カップ
  みりん・
  うす口しょうゆ…各大さじ2
作り方
(1)キャベツは芯を取って3cm角に、いんげんは3等分に切る。(2)鍋にを煮立て、キャベツを入れて煮る。しんなりしたらいんげんを加えて煮る。(3)割りほぐした卵を流し入れ、サッと火を通して汁ごと器に盛る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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