e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2012年12月2回カタログ掲載
スープ・汁物

 

オクラのとろみスープ

  • 調理時間:10分
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材料 2人分
しょうが      …1/2片
人参        …1/4本
豆腐        …1/4丁
オクラ       …3本
水溶き片栗粉    …適宜
A)水       …1+1/2カップ
  鶏がらスープの素…小さじ2
作り方
(1)しょうがは薄切り、オクラは輪切りに、人参と豆腐はそれぞれ角切りにする。(2)鍋に、しょうが、人参を入れて煮る。豆腐、オクラを加えて煮、水溶き片栗粉でとろみをつける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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